RESULTADOS CORRIDA CLUBE JUVENTUS

Pessoas, bom dia!

Desculpem a demora, mas alguns pequenos contratempos impediram de eu atualizar as últimas informações sobre nossa participação na corrida do Clube Juventus, no dia 25 passado. O aluno Eduardo Leonel colaborou e montou uma planilha com nossos resultados. Confiram abaixo:

GERAL	ATLETA	CATEG.	COL/CAT	T.BRUTO	T.LIQ.	RITMO
48	EDUARDO LEONEL	M-30-34	6	00:43:20	00:43:06	04:18
68	EDUARDO BAUSAS	M-40-44	14	00:44:46	00:44:42	04:28
146	WALMIR PASSARELLI	M-30-34	27	00:49:08	00:48:43	04:52
167	DOUGLAS SANTOS	M-30-34	30	00:49:50	00:49:26	04:56
325	DANIEL MAIA	M-55-59	26	00:55:14	00:55:00	05:30
506	DIRCEU CANAL	M-35-39	85	01:01:51	01:01:23	06:07
25	FERNANDA PASSARELLI	F-30-34	2	00:55:12	00:54:43	05:28
54	ERICA LEONEL	F-30-34	5	01:00:04	00:59:35	05:57

Outras informações importantes: Na categoria feminina de 30-34 anos haviam 20 participantes; Na categoria masculina 30-34 anos haviam 85 participantes e na 35-39, 122 participantes; Na categoria 40-44 anos masculino haviam 118 participantes, e na categoria 55-59 haviam 62 participantes. Então como podemos observar, o nosso rendimento nesta corrida foi excelente e todos superaram as expectativas em vista de uma prova com bastante aclives e declives. Parabéns atletas da vida real da 10K Esportes, e obrigado Edu Leonel pela planilha. Chega de conversa e vamos treinar! Abraço!

CORRIDA CLUBE JUVENTUS

EQUIPE 10K ESPORTES NA CORRIDA DO CLUBE JUVENTUS

Num belo domingo a equipe de corredores de rua da 10K Esportes participou de mais um desafio de 10 km pelas ruas do tradicional bairro da Mooca, em São Paulo. Temperatura agradável no início da prova  (18º) favoreceu o bom aproveitamento de todos neste evento. Recordes pessoais foram batidos - aproveito para parabenizar os atletas Douglas Santos e Fernanda Passarelli pela superação pessoal - e pela expressão de como os atletas chegaram, realmente usaram de todo potencial possível. 

A prova não é fácil, pois começa com aproximadamente 250 m de uma subida aparentemente fácil, e a partir do 1º km até o 3º o "caldo engrossa". A situação melhora - se subiu tem de descer - mas a partir do km 6 tem-se pela frente uma rampa de 2 km com 50 m de desnível. Nesse ponto muitos atletas que fizeram força demais nos primeiros quilômetros sofrem para encarar essa subida relativamente moderada.

Do km 8 em diante é o momento certo de fazer força para chegar bonito na reta final. A prova teve postos de abastecimento com água a vontade, e tanto o kit pré prova, quanto o kit pós prova foram "bem servidos", um exemplo a ser seguido por outros organizadores. Minha crítica: a prova poderia ser realizada a partir das 7 hs da manhã - assim os atletas podem aproveitar melhor a comemoração do aniversário do bairro. No mais, é o tipo de evento que estarei presente no ano que vem.

Parabéns atletas e vamos nos preparar para o próximo desafio! Abraço a todos!